Uống nước lọc sẽ giúp bạn đẹp da và eo thon thả

Uống nước lọc vào buổi sáng là phương pháp làm đẹp khá thân thuộc dành cho chị em để có một làn da đẹp và có cơ thể thon thả. Vậy uống nước lọc như nào để có một làn da đẹp và một cơ thể thon thả ?

 

Vậy các chị em hãy cùng chúng mình phân tích xem người Nhật giữ dáng và dưỡng da đẹp không tì vết qua bài viết sau nhé!

Uống nước lọc giúp đẹp da và eo thon thả :

Hãy tạo thói quen đơn giản như này mỗi ngày :

Nhật Bản là một trong những nước bận rộn nhất thế giới , nhưng cùng lúc phụ nữ Nhật cũng sở hữu một vóc dáng và làn da khiến người ta phải ganh tị. Cách chăm sóc cơ thể của họ nằm ở thói quen nhỏ hàng ngày , tuy không tốn quá nhiều thời gian nhưng về lâu về dài thì lại có tác động tích cực và rõ rệt trên cơ thể.

Uống nước ấm mỗi ngày vào buổi sáng trước lúc ăn rất tốt cho vóc dáng. Đây là một thói quen phổ thông của phụ nữ Nhật và nó còn được xem trọng hơn cả ăn sáng hoặc đánh răng.

Thói quen này mang lại rất nhiều lợi ích :

Thải độc cơ thể :

Khi cơ thể đang trong trạng thái ngủ thì độc tố sẽ tích tục ở trong gan, thận và một cốc nước đầy sẽ giúp bạn đào thải hết chúng ra ngoài, giúp bạn bắt đầu một ngày mới một cách sáng khoải và khỏe mạnh.

Thúc đẩy trao đổi chất:

Người vận dụng phương thức  này sẽ có sự trao đổi chất hiệu quả gấp 30% so với người bình thường, điều này không chỉ giúp bạn thấy khỏe khoắn hơn và giúp tiêu hóa tốt hơn thậm chí còn đốt cháy hàng tá mỡ thừa trong cơ thể của bạn.

Da căng mịn và sáng bóng:

Giả dụ bạn mê mẩn làn da căng bóng như xoa kem của người Nhật thì đây chính là phương pháp. Dù có sử dùng nhiều  loại mỹ phẩm như nào đi nữa nhưng mấu chốt vẫn là uống nước đầy đủ vào mỗi sáng.

Detox với nước lọc trong 30 ngày:

Điều đơn giản nhất là bạn chịu khó uống nước lọc đầy đủ khi vừa thức dậy, đợi 20-30 phút mới nên ăn sáng. Không những thể người Nhật đã lập một kế hoạch rất chi tiết giúp bạn detox cơ thể sau 1 tháng, với sự thay đổi rõ ràng không thua kém gì việc uống nước chanh hay bất kì loại nước detox nào khác.

Ưu điểm của việc uống nước lọc là nó dễ thực hiện rẻ tiền và không bắt bạn nhịn ăn cũng gần như không gây ra phản ứng phụ. Hãy xem qua kế hoạch dưới đây nhé!

Sau 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả, nhưng tốt nhất là nên duy trì nó suốt 3 tháng hoặc tạo thành thói quen hằng ngày. Đối với một số thể trạng đặc biệt thì sẽ có kế hoạch khác detox như :

• Bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp: Thực hiện trong 30 ngày.
• Người bị táo bón, viêm loét dạ dày : Chỉ nên thực hiện trong 10 ngày.

Chúc các chị em thành công !